精子畸形是精子质量异常的一种病变，但精子畸形的定义至今尚无统一标准，其界定的看法差异很大。根据对精液参数异常的定义：畸形精子症是具有正常形态的精子少于30%。其实正常的精液中一般有20%左右的畸形精子，如果畸形精子超过30%时生育力降低，超过50%通常就失去生育能力。下面，介绍下精子畸形的饮食方法有哪些。

　　精子畸形的饮食方法

　　一、肾阳虚证

　　(1)核桃仁炒韭菜：核桃仁 50g，先以香油炸黄，后入洗净、切成段的韭菜翻炒。调以食盐。佐餐随量食用。有补肾助阳功效。

　　(2)冬虫夏草鸭;雄鸭1只，去毛及肠杂.洗净，放沙锅内，加冬虫夏草5～10枚，食盐、姜、葱等调料各少许，加水以小火煨炖。熟烂即可。本品补虚助阳。

　　(3)麻雀粥;先将麻雀5～10个.去毛及肠杂，洗净后炒熟，然后放入少量白酒。稍煮，再加水，入米100g煮粥，待粥将成时，加葱白3根，再煮一二沸即可。可作冬三月早晚餐或点心服食。

　　二、肾阴虚证

　　(1)一品山药：生山药500g洗净。蒸熟，剥去皮，放在大碗中，加面粉150g，揉成面团，再放在平盘中按成圆饼块，上面摆核桃仁和什绵果料适量.锅内蒸20分钟，较后在圆饼上浇一层糖蜜汁即可(糖蜜汁由蜂蜜一汤匙，白糖100g，猪油、芡实粉少许.加热而成)。本品有滋肾养阴功效。

　　(2)枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，切碎，羊肾l对洗净，去筋膜臊腺，切碎，大米250g，加水适量，以小火煨烂成粥。分顿食用。食前可调加葱、姜、五味调料。经常食用，可补肾强腰膝。

　　三、湿热下注证

　　薏苡仁30g，玉米须30g，白扁豆20g，绿豆20g，冰糖视患者口味添加。将薏苡仁、玉米须、白扁豆、绿豆挑选去杂质洗净，先将白扁豆、绿豆放入盆内浸泡1～2小时后，待豆泡软后，再和薏苡仁、玉米须一同倒入沙锅内，加白开水适量，用文火将薏苡仁和豆煮熟后，起锅放入冰糖适量，即可食用。隔日早、中、晚食用l小碗。对湿热下注证畸形精子过多症有辅助治果。

　　以上就是关于精子畸形的饮食方法有哪些的介绍，希望对患者朋友们有所帮助。较后，温州光明医院祝大家早日恢复健康。